Ostatnio dodane
  • 159,00 
  • 159,00 
  • 159,00 

 

POTRZEBUJESZ POMOCY?
info@moovewear.com

 

NASZE SOCIAL MEDIA:

Trening na skakance - MOOVE

Trening na skakance – wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Trening na skakance to forma ćwiczeń fizycznych polegająca na skakaniu przez obracającą się skakankę. Jest to coraz popularniejszy rodzaj treningu – zarówno wśród sportowców, jak i amatorów, którzy doceniają go ze względu na liczne korzyści prozdrowotne i wszechstronność.  Myślisz o tym, aby zacząć trenować na skakance? Chcesz dowiedzieć się więcej na temat tej aktywności? Poznaj […]

Czy białko jest potrzebne do treningu? Wszystko, co musisz wiedzieć

Odżywki białkowe to produkty, które zawierają skoncentrowane źródła białka, zazwyczaj w postaci proszku. Ich celem jest zwiększenie spożycia białka w diecie, co jest korzystne dla osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza tych wykonujących trening siłowy lub sportowy, jak również dla osób, które mają trudności w osiągnięciu odpowiedniego spożycia białka poprzez dietę. Najczęściej stosowane rodzaje suplementów białkowych to […]

makro i mikroelementy_Moove

Mikro i makroelementy – czym się od siebie różnią?

Mikroelementy i makroelementyto dwa rodzaje składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia organizmu. Pełnią one szereg istotnych funkcji w organizmie człowieka, zapewniając jego prawidłowe funkcjonowanie każdego dnia. Na czym dokładnie polega rola mikro i makroelementów? I czym właściwie różnią się od siebie te składniki? Wyjaśniamy. Mikro i makroelementy – jakie pełnią funkcje? Mikro i makroelementy dostarczają organizmowi […]

Zielona herbata – fakty i mity!

Zielona herbata to napój otrzymywany poprzez parzenie suszonych liści Camellia sinensis, czyli tej samej rośliny, z której wytwarza się również czarną herbatę. Sam proces produkcji zielonej herbaty różni się jednak znacząco od od procesu produkcji czarnej. Obejmuje on ręczne lub maszynowe zbieranie liści, następnie: pozostawienie ich do obeschnięcia – tzw. więdnięcie oraz podgrzewanie, rolowanie i […]

Superfoods – co to i czy warto je stosować?

Termin “superfoods” odnosi się do grupy produktów spożywczych, które są bogate w składniki odżywcze i przypisuje im się korzystny wpływ na zdrowie. Chociaż nie ma oficjalnej definicji prawnie uznanej dla superfood, często są one wybierane ze względu na wysoką zawartość witamin, minerałów, przeciwutleniaczy, błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3 i innych substancji bioaktywnych. Co dają superfoods? Zastanawiasz […]

Sauna – sprzymierzeniec czy wróg w walce o lepszą sylwetkę?

Sauna to jedna z ulubionych form relaksu wielu z nas. Sprzyja wypoczynkowi, ma działanie oczyszczające, a także zdaniem wielu stosowana odpowiednio ułatwia walkę o lepszą sylwetkę. Czy to jednak prawda? Jak sauna działa na organizm człowieka i czy warto z niej korzystać? Jak działa sauna? Sauna działa poprzez podgrzewanie ciała i otoczenia. Istnieje kilka rodzajów […]

Nowy rok nowa ja, czyli skuteczne odchudzanie

Noworoczne postanowienia to zazwyczaj cele lub zmiany, które planujemy wprowadzić w swoim życiu właśnie na początku nowego roku. To swoisty punkt startowy do poprawy swojego życia, zdrowia, nawyków czy osiągnięcia konkretnych celów. Często decydujemy się na postanowienia związane z utratą wagi, zdrowym stylem życia, rozwijaniem umiejętności, poprawą relacji czy osiągnięciem sukcesów zawodowych. Jednym z najczęściej […]

Jak przetrwać święta na diecie?

Osoby na redukcji i wszyscy, którzy na co dzień dbają o jakość spożywanego jedzenia przed świętami stają przed tym samym wyzwaniem: jak przetrwać święta na diecie? Niestety staropolska kuchnia i powiązane z nią tradycje nie sprzyjają liczeniu kalorii, a po świętach każdy czuje się nieco ociężały. To z kolei budzi wyrzuty sumienia i obawy, że […]

PŁATNOŚCI OBSŁUGUJĄ:

DOSTAWY REALIZUJĄ: