Ostatnio dodane
  • 159,00 
  • 159,00 
  • 159,00 

 

POTRZEBUJESZ POMOCY?
info@moovewear.com

 

NASZE SOCIAL MEDIA:

Czy białko jest potrzebne do treningu? Wszystko, co musisz wiedzieć

Odżywki białkowe to produkty, które zawierają skoncentrowane źródła białka, zazwyczaj w postaci proszku. Ich celem jest zwiększenie spożycia białka w diecie, co jest korzystne dla osób aktywnych fizycznie, zwłaszcza tych wykonujących trening siłowy lub sportowy, jak również dla osób, które mają trudności w osiągnięciu odpowiedniego spożycia białka poprzez dietę. Najczęściej stosowane rodzaje suplementów białkowych to […]

makro i mikroelementy_Moove

Mikro i makroelementy – czym się od siebie różnią?

Mikroelementy i makroelementyto dwa rodzaje składników odżywczych niezbędnych dla zdrowia organizmu. Pełnią one szereg istotnych funkcji w organizmie człowieka, zapewniając jego prawidłowe funkcjonowanie każdego dnia. Na czym dokładnie polega rola mikro i makroelementów? I czym właściwie różnią się od siebie te składniki? Wyjaśniamy. Mikro i makroelementy – jakie pełnią funkcje? Mikro i makroelementy dostarczają organizmowi […]

Zielona herbata – fakty i mity!

Zielona herbata to napój otrzymywany poprzez parzenie suszonych liści Camellia sinensis, czyli tej samej rośliny, z której wytwarza się również czarną herbatę. Sam proces produkcji zielonej herbaty różni się jednak znacząco od od procesu produkcji czarnej. Obejmuje on ręczne lub maszynowe zbieranie liści, następnie: pozostawienie ich do obeschnięcia – tzw. więdnięcie oraz podgrzewanie, rolowanie i […]

jakie efeky daje jazda na rowerze

Jazda na rowerze jako forma aktywności sportowej?

Jazda na rowerze jest bardzo popularną formą treningu szczególnie wiosną. Przynosi ona wiele korzyści dla zdrowia i kondycji fizycznej. To doskonały sposób na poprawę wydolności układu sercowo-naczyniowego, przy równocześnie znacznie mniejszym obciążeniu stawów niż np. jogging. Regularna jazda na rowerze wzmacnia mięśnie, pomaga spalać kalorie i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Sprawdź jak zacząć treningi rowerowe i […]

Co warto suplementować wiosną?

Suplementy na wiosnę, które najlepsze? Suplementy to substancje stosowane w celu uzupełnienia diety i dostarczenia organizmowi niektórych składników odżywczych. Mogą zawierać witaminy, minerały, aminokwasy, enzymy, kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, zioła, a czasem także składniki roślinne czy bakterie probiotyczne. Ich celem jest  wspomaganie zdrowego stylu życia, uzupełnianie niedoborów  oraz wsparcie funkcji organizmu. Czy przyjmowane suplementy powinny […]

Superfoods – co to i czy warto je stosować?

Termin “superfoods” odnosi się do grupy produktów spożywczych, które są bogate w składniki odżywcze i przypisuje im się korzystny wpływ na zdrowie. Chociaż nie ma oficjalnej definicji prawnie uznanej dla superfood, często są one wybierane ze względu na wysoką zawartość witamin, minerałów, przeciwutleniaczy, błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3 i innych substancji bioaktywnych. Co dają superfoods? Zastanawiasz […]

Sauna – sprzymierzeniec czy wróg w walce o lepszą sylwetkę?

Sauna to jedna z ulubionych form relaksu wielu z nas. Sprzyja wypoczynkowi, ma działanie oczyszczające, a także zdaniem wielu stosowana odpowiednio ułatwia walkę o lepszą sylwetkę. Czy to jednak prawda? Jak sauna działa na organizm człowieka i czy warto z niej korzystać? Jak działa sauna? Sauna działa poprzez podgrzewanie ciała i otoczenia. Istnieje kilka rodzajów […]

Sportowy prezent dla dziewczyny – TOP5 propozycji na święta

Dawanie prezentów w czasie świąt to świetny sposób na to, by wyrazić swoją miłość, szacunek i troskę wobec bliskich osób. To także metoda na podkreślenie znaczenia relacji i okazanie wdzięczności za obecność tych, którzy są dla nas ważni. Radość płynąca z obdarowywania może być równie satysfakcjonująca, co samo otrzymywanie prezentów – działanie to buduje atmosferę […]

PŁATNOŚCI OBSŁUGUJĄ:

DOSTAWY REALIZUJĄ: