POTRZEBUJESZ POMOCY?
info@moovewear.com

 

NASZE SOCIAL MEDIA:

Nowości Moove Wear

Jazda na rowerze jako forma aktywności sportowej?

Jazda na rowerze jest bardzo popularną formą treningu szczególnie wiosną. Przynosi ona wiele korzyści dla zdrowia i kondycji fizycznej. To doskonały sposób na poprawę wydolności układu sercowo-naczyniowego, przy równocześnie znacznie mniejszym obciążeniu stawów niż np. jogging. Regularna jazda na rowerze wzmacnia mięśnie, pomaga spalać kalorie i osiągnąć wymarzoną sylwetkę. Sprawdź jak zacząć treningi rowerowe i […]

Jakie efekty daje joga?

Joga to starożytna praktyka fizyczna, umysłowa i duchowa, pochodząca z Indii. Słowo „joga” po sanskrycku oznacza „łączenie” lub „zjednoczenie”. Tradycyjnie jest to kompleksowy system ćwiczeń mających na celu utrzymanie harmonii i równowagi między ciałem, umysłem i duszą. Joga jest praktykowana zarówno jako filozofia życiowa, jak i jako zestaw ćwiczeń fizycznych czy technik medytacyjnych. Jakie efekty […]

Co warto suplementować wiosną?

Suplementy to substancje stosowane w celu uzupełnienia diety i dostarczenia organizmowi niektórych składników odżywczych. Mogą zawierać witaminy, minerały, aminokwasy, enzymy, kwasy tłuszczowe omega-3, błonnik, zioła, a czasem także składniki roślinne czy bakterie probiotyczne. Ich celem jest  wspomaganie zdrowego stylu życia, uzupełnianie niedoborów  oraz wsparcie funkcji organizmu. Czy przyjmowane suplementy powinny być zależne od pory roku? […]

kombinezon na trening_moove_wear

Trening aerobowy – czy warto?

Ćwiczenia aerobowe to rodzaj aktywności fizycznej, która angażuje dużą grupę mięśni w sposób ciągły i rytmiczny przez dłuższy okres czasu. Określenie „aerobowe” odnosi się do wykorzystywania tlenu przez organizm w procesie produkcji energii. Ćwiczenia aerobowe pomagają więc poprawić wydolność układu sercowo-naczyniowego, oddychanie i ogólną kondycję fizyczną. Czym dokładnie jest trening aerobowy? Czy ćwiczenia aerobowe odnoszą […]

Technologia bezszwowa, czyli jak powstaje odzież fitness bez szwów

Odzież bezszwowa to coraz popularniejsza alternatywa dla klasycznych ubrań. Technologia bezszwowa znajduje zastosowanie przede wszystkim w przypadku odzieży sportowej, zapewniając jej maksymalne dopasowanie do ciała i wyjątkowy komfort. Dzięki temu, że jest w pełni pozbawiona szwów eliminuje ryzyko otarć czy podrażnień skóry podczas ćwiczeń. Nic więc dziwnego, że odzież bez szwów to coraz częstszy wybór […]

kombinezon na siłownię

Kombinezon bezszwowy czy strój sportowy? Co lepsze na trening siłowy?

Kombinezon bezszwowy czy strój sportowy? Zalety kombinezonu bezszwowego w treningu to przede wszystkim wysoka elastyczność i wyjątkowy komfort ruchu. Czy kombinezon seamless jest lepszy od tradycyjnego stroju sportowego? To pytanie często pojawia się u Was w wiadomościach do Nas, dlatego tez postanowiliśmy na nie zbiorczo odpowiedzieć. Podczas przygotowań do treningu często stajemy przed dylematem wyboru […]

Na czym polega stretching?

Zapewne niejednokrotnie słyszałaś o pojęciu 'stretching’ oraz jego niezwykłych właściwości. Na polega stretching? To proces rozciągania mięśni lub innych tkanek, mający na celu poprawę elastyczności, zwiększenie zakresu ruchu i ogólnie lepsze funkcjonowanie mięśni. Ćwiczenia rozciągające są często wykonywane przed treningiem jako forma rozgrzewki, po treningu jako część chłodzenia organizmu, a także jako oddzielna praktyka mająca […]

Superfoods – co to i czy warto je stosować?

Termin „superfoods” odnosi się do grupy produktów spożywczych, które są bogate w składniki odżywcze i przypisuje im się korzystny wpływ na zdrowie. Chociaż nie ma oficjalnej definicji prawnie uznanej dla superfood, często są one wybierane ze względu na wysoką zawartość witamin, minerałów, przeciwutleniaczy, błonnika, kwasów tłuszczowych omega-3 i innych substancji bioaktywnych. Co dają superfoods? Zastanawiasz […]

Jakie efekty daje bieganie?

Bieganie to jedna z najbardziej popularnych form rekreacji i treningu kondycyjnego. Aktywność ta może być wykonywana zarówno na zewnątrz, na świeżym powietrzu, jak i na bieżniach wewnątrz pomieszczeń. Główne korzyści płynące z biegania obejmują poprawę wydolności sercowo-naczyniowej, utrzymanie zdrowej masy ciała, wzmocnienie mięśni, poprawę funkcji układu oddechowego oraz korzyści dla zdrowia psychicznego, takie jak redukcja […]

PŁATNOŚCI OBSŁUGUJĄ:

DOSTAWY REALIZUJĄ: